Mittwoch von 9 Uhr bis 10.30 Uhr in der Tischtennishalle beim Sportheim

Übungsleiterin Annemarie Hajdu

Für alle,

die Lust auf ein abwechslungsreiches Programm am Mittwochvormittag haben. Mit Musik wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, sowie die gesamte Muskulatur trainiert. Dabei arbeite ich mit Elementen aus den Bereichen Aerobic, Yoga und Gymnastik, mit und ohne Handgeräte. Entspannungsübungen beschließen die Übungsstunde.