Mittwoch von 9 Uhr bis 10.30 Uhr in der Sportheim Halle

Übungsleiterin Annemarie Hajdu, für alle

Ein abwechslungsreiches Programm biete ich den Teilnehmerinnen am Mittwochvormittag. Mit Musik wird das Herz – Kreislauf System in Schwung gebracht, so wie die gesamte Muskulatur trainiert. Dabei arbeite ich mit Elementen aus den Bereichen Aerobic, Yoga und Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Entspannungsübungen beschließen die Übungsstunde.