Montag von 17 Uhr bis 18 Uhr (ab November bis April von 16.30Uhr bis 17.30 Uhr) in der Albhalle

Übungsleiterin Inge Wenig, für alle ab 60 Jahre

Erhalten was noch geht damit wir mit 100 noch fit sind. Mit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur,

Erhaltung der Beweglichkeit und geistige Fitness. In der Gemeinschaft stärken wir Herz und Kreislauf. Ein Tages Ausflug im Jahr und regelmäßiges Zusammensitzen nach der Übungsstunde gehörten mit zum Programm.