Dienstag von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Albhalle
Übungsleiterin Regina Gebhardt
Für alle Frauen ab 40 Jahre

Erhaltung der Gesundheit durch Bewegung. Ein vielseitiges Programm mit Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Mit Musik wird die Erhaltung der Beweglichkeit, Herz-Kreislauf und Ausdauer trainiert. Bei Spiel und Spaß trainieren wir Körper und Geist. Ein Ausflug, Radfahren und Walking im Sommer, sowie geselliges Beisammensein ergänzen die Übungsstunden.